Vad är coaching?

Coaching är en samtalsmetod som hjälper dig att utforska dina möjligheter, övervinna hinder och ta konkreta steg mot förändring – oavsett om det handlar om ditt privatliv, din karriär eller att stärka ditt självledarskap. Genom att arbeta med en coach får du nya perspektiv, värdefulla insikter och konkreta strategier som hjälper dig att ta nästa steg i din utveckling.

För företag är coaching ett kraftfullt verktyg för att öka medarbetares motivation, välmående och prestation. Det bidrar inte bara till att skapa starkare och mer samarbetande team, utan kan också skapa nya goda vanor som leder till långsiktiga resultat. Som privatperson får du stöd att bygga upp ditt självförtroende, hantera utmaningar och skapa långsiktiga förändringar som leder dig närmare det liv du drömmer om.

I coaching är det du som har svaren inom dig. Coachen behöver därför inte vara expert på det område du vill ha hjälp med utan personens främsta uppgift är att ställa kraftfulla frågor som hjälper dig att reflektera, få nya insikter och lösningar som fungerar för dig.